今日は、私の娘が実際に愛用しているiHerbのサプリメント をご紹介します。
「サプリって本当に効果あるの？」「海外のものって安全なの？」――私も最初は少し不安でした。
でも、娘が続ける中で体調の変化を感じている様子を見て、ちょっと気になり始めました。
娘が飲んでいるサプリメント
アシュワガンダ
アーユルヴェーダで古くから使われてきたハーブで、ストレスへの適応力をサポートすると言われています。
メンタリストDaiGoさんのYouTubeでも「使ったら最後、二度と手放せない神サプリTOP5」として紹介され、娘も興味を持ちました。
今では寝る前に1錠を習慣的に飲むようになっています。
参考動画：
▶ メンタリストDaiGoさんの解説動画
高吸収マグネシウム
一般的なマグネシウムより吸収率が高く、心身のリラックスや睡眠サポートにおすすめです。
娘は以前、普通のマグネシウムでお腹を壊してしまうことが多かったのですが、このタイプに変えてからはお腹の調子も安定。
むしろ便秘解消にも役立っていて快調に働いてくれているそうです。
さらに、寝る前に1錠飲むと翌朝の目覚めがスッキリする実感もあるとのこと。
50代の私にとっても、寝つきが悪く浅い眠りが続くのは悩みのひとつ。実際、昨日も4時に目が覚めてしまい、なかなか寝付けませんでした。娘の体験を見て、「これは試す価値ありかも」と感じています。
B-コンプレックス
ビタミンB群をバランスよくまとめて配合したサプリで、体内のエネルギー産生や代謝をサポートしてくれます。
娘は朝ごはんのあとに1錠を飲む習慣があり、「午前中のだるさが軽くなり、集中力もアップ」と実感しています。
水溶性なので体に蓄積されにくく、食事だけで十分に摂るのは難しいため、サプリで効率よく補えるのは安心です。
私も、朝からシャキッと動きたい50代として、興味が湧いています。
娘が実際に感じている効果
- 睡眠の質が改善された
寝つきが良くなり、夜中に目が覚めることも減少。朝もスッキリ目覚められるようになっています。 - 便秘が解消された
高吸収タイプのマグネシウムが腸内環境を整え、毎日快調に過ごせるようになりました。 - 毎日1錠ずつで手間がかからない
複数のサプリを飲む必要がなく、習慣にしやすく続けやすいのが嬉しいポイントです。 - 副作用はなく安心して飲めている
海外サプリでも体に合っており、安心して続けられるそうです。
注意点：空腹時は避け、食後に摂るのがおすすめです。錠剤は海外製のため、やや大きめです。
iHerbでお得に購入する方法
iHerbは楽天やAmazonよりお得に購入できることが多いです。特に初めて利用する方は、15%OFF割引もありチャンス！
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安心ポイント
- 日本語表示や日本語サポートがあるので安心
- 日本への配送対応で追跡も可能
- サプリだけでなく、美容・健康・食品も幅広く揃っている
ちょっと覗くだけでも新しい発見があります。娘もお気に入りの商品を見つけてはリピートしています。
「せっかく試すならお得に！安心して試したい」という方は、まずアプリをDLしてセール情報や割引をチェックしてみてくださいね。
